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[백세건강 #1] 건강의 핵심은 깨끗한 혈액과 체온 1. 이제는 면역력이 중요한 시대 전 세계가 코로나19 바이러스로 큰 고통을 당하고 있다. 의료 선진국이라는 미국, 유럽, 일본이 코로나19 바이러스로 많은 고통을 받고 있고 아직까지도 대안을 찾지 못하고 있다. 대한민국은 코로나19에 잘 대응하여 전 세계인들이 부러워하는 나라가 되었다. 앞으로 더 심각한 문제는 코로나19 바이러스 같은 질병이 앞으로도 더 많이 더 자주 발생할 것으로 예상된다는 것이다. 이제는 무엇보다도 면역력이 중요한 시대가 되었다. 2. 혈액과 체온이 생사를 결정, 동전의 양면 이번에 코로나19 바이러스로 안전한 사람과 죽음에 이른 사람의 차이는 무엇일까? 면역력의 차이가 생사를 결정하였다. 면역력은 혈액과 체온이 결정한다. 한의학에서는 체온을 더 중요시하고 서양의학은 혈액을 더욱 .. 2020. 10. 3.
[코로나19 #3] 추석 연휴 핵심 생활방역 수칙 제가 포스팅하기엔 좀 늦은 감이 있지만... 보건복지부에서 '추석 연휴 기간 동안 지켜야 할 핵심 생활 방역 수칙'에 대한 좋은 자료가 있어 퍼옵니다. 안전하고 건강한 추석 연휴를 보내기 위해 한번 꼭 읽어보시고 실천하시면 좋을 것 같습니다!! ♦♦♦♦♦ 나와 가족의 건강을 위해 꼭 지켜야 할 '쉼' 읽어주셔서 감사합니다!! 2020. 10. 2.
[코로나19 #2] 추석 특별방역기간(9.28~10.11) 거리두기 강화 방안 ♦♦♦♦♦ 이번 추석엔 특별히 코로나19 확산 방지를 위해 거리두기 강화 방안이 나왔습니다. 추석 특별방역기간(9.28~10.11) 거리두기 강화방안의 중요한 부분을 정리해보자면 다음과 같습니다. ✔ 전국에 2단계 중 집합•모임 금지 등 핵심 조치 유지 ✔ 국공립시설 운영 제한적 적용(이용인원 1/2로 제한) ✔ 수도권•비수도권 위험요인에 따라 방역조치 차별화 적용 자세한 내용은 아래 보건복지부와 질병관리청에서 나온 자료를 참고해주세요 ♦♦♦♦♦ #1 코로나19, 추석 특별방역기간(9.28~10.11) 거리두기 강화 방안 [ 출처: 보건복지부 & 질병관리청 ] 읽어주셔서 감사합니다!! 2020. 10. 2.
[코로나19 #1] 그것이 알고싶다!! 코로나19(COVID-19) 2019년 12월 중국 후베이성 우한시에서 시작된 코로나바이러스 감염증-19, 일명 코로나 19.. 잠시 지나가는 유행성 전염병일 줄 알았던 이 작은 바이러스가 우리나라를 포함하여 전 세계의 모든 것을 바꿔놓았습니다. 마스크와 손세정제 사용이 일반화되었고.. 마스크를 착용하지 않으면 대중교통 및 실내 입장이 거부되고.. 어디를 가던지 발열체크 및 QR체크가 일반화된 지금.. 그리고 이제는 코로나 19 발생 이전의 삶으로 돌아갈 수 없다는 공포심을 넘어 이 상황을 힘없이 받아들여야만 하는 지금.. 과연 나는 코로나 19에 대하여 얼마나 잘 알고 있나? 우리 엄마는 코로나19에 대해 정확한 정보를 알고 있을까? 갑자기 궁금해졌습니다. *** 코로나 19가 위험한 건 아는데.. 코로나19가 정확하게 무엇이고 .. 2020. 10. 1.
환영합니다! #1 마이 시니어에 오신 여러분을 환영합니다!!그동안 바쁘다는 핑계로 부모님과 많은 시간을 가지지 못했던 저는 아빠가 돌아가신 후 엄마와는 더 많은 시간, 그리고 더 많은 추억을 남기고 싶어 이 블로그를 시작하게 되었습니다. ♥♥♥ 사랑하는 엄마의 웃음을 오랫동안 보고 싶습니다.그리고 '나의 시니어'인 엄마처럼 내 주위의 많은 시니어를 더 이해하고 싶고 돕고 싶습니다. ♥♥♥ Well Aging & Happy Life 를 꿈꾸는 모든 시니어를 위해 그리고 사랑하는 엄마를 위해!! My Senior 사랑해요!! 2020. 9. 22.