반응형 분류 전체보기149 [코로나19 #6] 사회적 거리 두기 5단계 & 마스크 착용 지침 안녕하세요!! 마이시니어 여러분 ╰(*°▽°*)╯ 최근에 정부와 보건복지부, 그리고 질병관리청에서 제공한 사회적 거리 두기 5단계 세부화, 단계별 기준 및 방역조치와 마스크 착용 관련 정보를 업데이트해드리겠습니다. 도움이 되시면 좋겠습니다!! 🔹🔷🔹 #1 사회적 거리 두기 단계별 기준 및 방역 조치 사회적 거리 두기 단계별 기준이 바뀌었습니다. 정부는 코로나의 장기전을 대비하여 사회적 거리두기 목표를 '신규 확진자 최소화'에서'코로나 유행 통제'의 취지로 바꾸며 기존 3단계(1/ 2/ 3)까지 있었던 사회적 거리두기를 5단계(1/ 1.5/ 2/ 2.5/ 3)로 세부화 하겠다고 발표했습니다. 바뀌는 사회적 거리두기 체제는 11월 7일부터 적용 예정입니다. 또한 서민과 자영업자에게 막대한 피해를 주는 각종 .. 2020. 11. 5. [엄마와 떠나는 여행: 전라도 3박4일 여행] 추천 여행 코스 엄마와 보낸 시간과 추억을 기억하고 싶어 시작한 여행일지!! 이번에 제가 포스팅할 것은 '엄마와 이모들과 떠난 전라도 3박 4일 여행(+부여)' 입니다. 안녕하세요 ╰(*°▽°*)╯ '엄마와 2주에 한 번씩 여행을 꼭 가자!!' 목표를 세운 후, 시간을 만들어서라도 여행을 하고 있는데, 이제는 "어디 가야 하지?" 고민을 많이 안 하게 되었습니다. 엄마와 '공주 & 부여' 여행을 다녀온 후 "우선 떠나자!!" "우리나라 어디를 가도 관광지!!" 이런 믿음이 생겼거든요 (❁´◡`❁) 우연히 홈쇼핑을 보시던 엄마가 여행상품으로 나온 '목포 & 강진' 투어 패키지를 보시고 "목포로 여행 가자"라고 운을 떼셨고, "패키지로 가는 것보다 이모들이랑 같이 여행 가자!!"란 제 답변으로, 저는 엄마, 둘째 이모, 셋.. 2020. 11. 4. [여행 추천 #3] 전라도 단풍 드라이브 코스 안녕하세요 ╰(*°▽°*)╯ 엄마와 이모들과 다녀온 이번 가을여행은 정말 정말 환상이었습니다. 매번 깨닫지만, 우리나라 정말 아름다운 곳이 많습니다!!! ❤❤❤ '마이시니어'들과 함께한 이번 가을여행을 하나하나 포스팅하기 전에, 저희가 감동받았던 전라도 드라이브 코스를 먼저 소개해드리고자 합니다. '사회적 거리두기'도 지키시고, '단풍구경' 및 아름다운 풍경을 알차게 구경할 수 있는 전라도 드라이브 코스를 지금 바로 소개합니다. 🔹🔷🔹 #1 방장로 (9.8km) 고창에서 담양으로 가는 길, 방장로입니다. 단풍 길이 너무 예뻐서 단풍 감상하느라, 소리지르느라, 운전하느라 바빴습니다. 평일이라 그런지, 차가 없어서 저희는 천천히 단풍을 감상하며 달렸는데, 결국 한번 보기 아까워서 저는 중간에 다시 유턴까지 .. 2020. 11. 3. [백세건강 #3] 노인 어지럼증 안녕하세요╰(*°▽°*)╯ '마이 시니어' 여러분!! 오늘 제가 알려드릴 내용은 '노인 어지럼증'에 관한 내용입니다. 제가 지난 6월, 스트레스를 강하게 받아서인지, 갑자기 어지러워서 움직일 수가 없어 놀란 적이 있었습니다. 이 증상이 한 달간 지속되어 외출도 삼가고, 집에서 계속 쉬면서 안정을 취했는데, 정말 너무 너무 무서웠고, 혹시나 뇌에 문제가 있나 싶어서 어지럼증에 대해 정말 열심히 찾아봤었습니다. 저는 다행히 한달이 지나고 어지럼증은 사라졌지만, 젊은 저도 이렇게 겁이 나는데, 어르신들은 어떨까? 라는 생각이 들어서 이번에 '노인 어지럼증'에 대해 조사를 하게 되었습니다. 멋진 노년의 삶을 살기 위한 건강 상식!! 오늘은 '노인 어지럼증'에 대해 알아보겠습니다. 🔹🔷🔹 오늘 제가 알아볼 내용은.. 2020. 10. 31. [엄마와 떠나는 여행: 공주•부여 #5] 연미산 자연미술공원 과 정안천 생태공원 메타쉐콰이어 길 엄마와 보낸 시간과 추억을 기억하고 싶어 시작한 여행일지!! 이번에 제가 포스팅할 곳은 '연미산 자연미술공원' & '정안천 생태공원(메타쉐콰이어 길)' 입니다. 🔹🔷🔹 엄마랑 시내에서 배부르게 점심을 먹고 난 후, 소화도 시킬 겸 산책할 수 있는 공원 위주로 찾아봤는데요. 공주에는 호젓하게 산책을 즐길 수 있는 공원과 휴양림, 명상길들이 많이 있었는데, 그중에서 저희는 연미산 자연미술공원과 장안천 생태공원 '메타쉐콰이어 길'을 가기로 하였습니다. 연미산 자연미술공원은 실내가 아닌 숲길에서 다국적 예술작품을 만날 수 있는 이색적인 자연미술공원으로 작품 감상로를 따라 산책하고 구경하듯 작품을 즐길 수 있어 건강과 예술을 둘 다 얻을 수 있는 곳이라 생각돼서 선택하였습니다. 특히 연미산 자연미술공원은 근처에 .. 2020. 10. 28. [엄마와 떠나는 여행: 공주•부여 #4] 공주 '공산성' 엄마와 보낸 시간과 추억을 기억하고 싶어 시작한 여행일지!! 이번에 제가 포스팅할 곳은 공주 '공산성'입니다. [ 세계유산 백제역사 유적지구 '공산성' ] 공산성은 백제의 대표적인 고대 성곽으로, 문주왕 원년(475년)에 이곳으로 도읍을 옮긴 후 성왕 16년(538년)에 부여로 천도할 때까지 64년간 왕도를 지켜왔습니다. 백제 도성이자 조선시대 지방행정 중심지였던 곳으로, 시대의 흐름에 따라 다양한 유적이 산재해 있습니다. 공산성의 금서루(서문)의 성벽은 한국의 그 어는 성곽보다도 아름답고, 금강을 감아 휘도는 고풍스러운 성곽을 따라 걸으면 공주 시내를 한눈에 볼 수 있어 좋다고 합니다. 공산성은 공주의 대표적인 세계유산 백제역사 유적지구로, 시내 중심부에 있는데요. 금강교를 건너 공산성 주차장에 주차를.. 2020. 10. 27. 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 22 23 ··· 25 다음
